行程详情第1天
区间：成都出发 住宿：青藏列车上 用餐：无
游客19：30于火车站集合，于21：00乘T22/3次青藏列车开始我们期待以久的****之旅前往拉萨
第2天
区间：火车上 住宿：青藏列车上 用餐：无
在列车上欣赏沿途风光，领略四川盆地、黄土高原的魅力景色。
第3天
区间：到拉萨 住宿：拉萨 用餐：无
列车开始进入青藏高原。沿途在车上能欣赏到令人叫绝的青藏高原入青藏铁路美丽的风光。车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看一雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的****动植物资源，如幸运的话，可以透过车窗看到从****动物通道下奔驰而过的藏羚羊。还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线****的的地方，****海拔5072米。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉。晚上抵达青藏铁路的终点站圣城——拉萨。随后入住酒店休息，以适应高原气候。
第4天
区间：布达拉宫—大昭寺—八角街 住宿：拉萨 用餐：早中晚
午游览世界上海拔****的古代宫堡式建筑群—布达拉宫（门票200元/人）。公元七世纪中叶，藏王松赞干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。随着历史的变迁，十七世纪中叶重建后成为历代****喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的****—大昭寺（门票85元/人）。公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的****位置之一。随后到八角街手工艺品市场自由购物，在这里，可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品，感受西藏的人文风土。傍晚，在拉萨河畔拍摄夕阳余辉下的布达拉宫。 1、景点均在市内，行驶时间5—10分钟，布达拉宫参观时间为1小时，大昭寺参观约需1小时，八角街游览及购物约1—1.5小时2、晚上可自费参加西藏风容中尔甲演绎歌舞表演（门票220元/人，含藏餐）3、购物店：圣宝缘/藏艺阁（包括听介绍45分钟）
第5天
区间：草原—雪山—温泉—纳木错 住宿：拉萨 用餐：早中晚
午沿世界上海拔****的公路—青藏公路前往藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。在羊八井地热温泉景区自费沐浴温泉（门票自理30元/人、温泉自理98元/人，请自备泳衣）; 后前往位于拉萨西北部面积1920平方公里，世界上海拔****的咸水湖纳木错（海拔4718米），纳木错(门票120元/人)意为“天湖”，是西藏三大圣湖之一，以其瑰丽迷人的湖光山色和美丽传说，令众多游客和朝圣者为之陶醉.然后返回拉萨1、拉萨—羊八井—纳木错全程柏油路。路况较好，全程500公里行驶时间约7小时,泡温泉,游览,拍照及**餐约需2小时2、回拉萨途中可以自费参观藏獒基地80元/人：藏民家访150元/人3、购物店：藏药厂/藏仁堂/蒇医学院（包括听介绍45分钟）
第6天
区间：拉萨—羊卓雍湖—江孜—日喀则 住宿：日喀则 用餐：早中晚
起程，翻越海拔4852米的冈巴拉山，站在山口时，有天上圣湖之美誉的—羊卓雍湖（门票40元/人）海拔4441米映入眼帘有700多平方公里，平均水深30多米，为西湖的70倍。位于山南地区浪卡子县境内，是西藏三大圣湖之一，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉。卡若拉冰川（海拔5000多米），参观“红河谷”实景拍摄地—江孜古城并可自费参观(门票60元/人)白居寺：其特色之一是一寺融三派。建于14世纪末15世纪初十万佛塔：始建于1414年。塔高40米，其特点可概括为“塔中有佛，佛中有塔”，建筑风格独树一帜，为世人所罕见。【卡若拉冰川—江孜段如有路边强行收费景点客人自理、地接社概不负责 】1、拉萨—羊湖110公里，柏油路面，约需1.5小时,羊湖—江孜-日喀则 250公里 柏油路面，路况较好，约需5小时, 全程360公里, 游览，拍照，用餐共需6—8小时2、此天客人可以自费参观帕拉庄园100元/人3、购物店：尼泊尔小饰品（包括听介绍45分钟）
第7天
区间：日喀则—扎什伦布寺—拉萨 住宿：拉萨 用餐：早中晚
游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺(门票80元/人)，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上****的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，途中欣赏峡谷风景。1、全程280公里，柏油路面，路况较好，约需5小时2、晚上可以自费参加幸福在路上藏戏歌舞/无餐普通280元/人；VIP630元/人3、购物店：工艺品或药店（包括听介绍45分钟）
第8天
区间：拉萨/成都 住宿：无 用餐：早
团队圆满结束，贡嘎机场送团—成都双流机场散团，结束愉快旅程，扎西德勒！温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全
免费赠送：拉萨段飞机火车都免费接送（散客）、成都段不含接送站（散客）
住 宿：酒店双人标准间；酒店设施与内地有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量,客人如不接受拼房或三人间，请现付单房差
用 餐：旅游定点餐厅口味主要以川菜为主，正餐八菜一汤/十人一桌/不含酒水/高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时或有用餐不习惯者可自备佐食。拉萨接送的当天不含餐！
交 通：成都到拉萨的硬卧火车票和拉萨回成都飞**（含机建燃油）；拉萨全程旅游车辆（无空调）
门 票：所列景点****大门票
导 游：全程****持证导游服务；
备 注：
1：请提示客人身份证一定随身携带备查！
2：在****服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权保留对行程中景点游览次序的调整，如遇景点门票政策性上调，请客人现付差价！
3：如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的门票和餐费，不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等，费用均不退还。
4：进入布达拉宫不能超时，如客人不由我社工作人员统一安排，耽误进入布达拉宫的时间客人自己承担责任.
5：计划散客请提前两天报团，此****收客存在亏损风险，请在客人出发前付清团款。请提前提供客人姓名、电话、身份证号码。出现单男单女我社安排拼房或三人间，如若不行请客人现付单房差。
6：7-8月旺季期间,拉萨当地散客分段拼团请游客自行前往布宫广场白塔集合!集合时间,由导游在出发前的一晚上通知客人,请保持通讯畅通!
7：游客在行程中因自身原因没有产生的一切费用一律不退!
8：进店顺序可以颠倒，进店次数可以改在同一天进店。
不 含：
列车上的餐费及个人消费； 布达拉宫金顶及珍宝馆：20元/人；羊八井温泉门票30元人；温泉费用98元/人；白居寺门票40元/人；旅游意外险；交通意外保险40元/人（火车、飞机、轮船、汽车在行程中的有效时间范围内）。
游 客 须 知
身体条件:一、西藏属于高海拔地区，凡是犯有心脏病、高血压、支气管炎、哮喘、肺炎等呼吸道疾病、心脑血管疾病等特殊病历的游客不的进藏！凡是进藏的游客在进藏前先要对自己身体进行一次体检，并得到医生的认可方能进藏，
二、进藏后如有身体不适，请及时与我社相关工作人员联系，以便我社及时采取相应的救护措施，非我社原因造成的任何身体伤害而一切责任和后果均由游客自行承担！我社不承担任何责任！进藏后尽量不洗澡，早晚温差大，注意保暖防寒不要感冒！
提供资料: 客人出发前必须****提供不同旅游线路所须的相关的个人资料：身份证复印件、护照、相片等其他资料。
自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取消行程，只退不产生的门票费用，其他团款不退，也不与以补偿。
入乡随俗：这是重要戒条。青藏地区的民风，深受宗教影响，有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们。不要和司机吵架，不要离团观天葬，偶有不慎，**会触怒当地人，引起不必要的风波；有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等，导游会有详细介绍，大家要小心留意、???记在心。
政治问题：在西藏，政治总是十分敏感的，无论在任何场合，不论对方是藏人、外国人或自己人或团友，都不宜讨论西藏问题。
摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款。可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必
都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前****先打招呼。
遇到麻烦：旅途中，若与当地人发生冲突，应以礼让为上，切忌动手或争吵，无论谁是谁非，都要忍让对方，不要争论，并及时报告领队、导游处理。
道路\住宿：青藏地区路况极差、旅途颠簸、食宿条件较差，这是客观存在的事实，希望团友不要过多抱怨，并做好吃苦的心理准备。
购物\特产：西藏****特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。国内信用卡****使用长城信用卡，请备足现金。
服从导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。
其它小节：当地治安算是不错，没有什么大案，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。
互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、
互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。
旅游质量：行程结束时，由游客代表签写意见单，签写人将视为本团游客代表。此意见单为全团客人对本次旅游**终意见，请慎重填写！
团款支付：由于西藏地区条件相对落后，观念和运作和内地相比还有一定的差别。敬请在出发前时付清团款。
以上各点，希望各位团友紧记并遵守，**后，祝大家旅途愉快！扎西得勒！
本人已仔细阅读了以上各项细则，并****配合导游工作,熟知和遵守各项细则。
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